济南助孕宝宝抚触按摩的动作有众多的好处，因为小济南助孕宝宝的自我能力有限，所以是非常需要父母和他们进行身体互动的。
      其实，除了抚触，济南助孕宝宝还可以在父母的帮助下做一些健康操，这些小动作对济南助孕宝宝的健康成长同样有很多好处：

●增强生理功能：提高济南助孕宝宝对外界环境的适应能力；

●促进济南助孕宝宝动作发育：使济南助孕宝宝的动作变得更加灵敏，肌肉更发达的同时，还可促进济南助孕宝宝神经、心理的发展；

●训练协调动作：可使济南助孕宝宝初步无意无序的动作，逐步发展为有目的协调动作；

●促进亲子感情：父母与济南助孕宝宝的身体、语言和动作交流，也可以促进亲子感情。

接下来跟随母婴护理课堂学习一套济南助孕宝宝健康操，给济南助孕宝宝试试吧！

做健康操前注意事项：

在给济南助孕宝宝做健康操前，同样有一些需要注意的地方：

✔做操之前，济南助孕宝宝要排尿，最好是饭前饭后1个小时左右，大人要洗干净双手，摘掉手上的饰品。

✔在济南助孕宝宝身下铺上一条柔软的毛巾/毛毯。

✔保持28度左右舒适的室温。

✔室内照明也很重要，尽可能使用自然光。

✔播放轻柔舒缓的音乐。


准备活动：

预备姿势：让婴儿自然放松姿势仰卧。

做前要先帮助济南助孕宝宝热身，大人先按摩济南助孕宝宝四肢和胸腹部，得到济南助孕宝宝的允许。然后，才可以开始给济南助孕宝宝做操。



济南助孕宝宝大脑发育快一倍！





0-6个月的济南助孕宝宝几乎处于完全被动的状态，需要我们小心翼翼的帮助他们活动身体哦，注意动作一定要轻柔。

扩胸运动
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济南助孕宝宝仰卧躺好，我们的双手握住济南助孕宝宝的双手，拇指放在济南助孕宝宝手心里，让济南助孕宝宝握拳。

帮济南助孕宝宝把两臂左右张开平展，然后放到胸前左右交叉，再次打开。 

肩关节运动
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把济南助孕宝宝的双手向上举过头顶，然后放回身体两侧。

伸屈肘关节
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向上弯曲济南助孕宝宝两臂肘部关节，向下还原。


腿部伸曲
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双手握住济南助孕宝宝的小腿和脚腕处，交替伸展膝关节，做脚踏车的动作，将济南助孕宝宝腿部伸曲到腹部，再伸直，两腿轮流重复动作。 

下肢伸直上举
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济南助孕宝宝两腿伸直平放，我们两手掌心向下，握住济南助孕宝宝两膝关节，将双腿伸直上举90度，慢慢放下还原。

屈伸踝关节
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一手握住济南助孕宝宝的脚踝，一手握住济南助孕宝宝的脚掌，拇指放在济南助孕宝宝的脚背与脚趾连接处，向上屈伸踝关节，向下还原。
 
四肢交替伸展
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一手抓住济南助孕宝宝的一只胳膊，另一只手抓住济南助孕宝宝对向的腿，在胸前交叉，手脚相互触碰，交替重复动作。

转体运动
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济南助孕宝宝仰卧，大人双手握住济南助孕宝宝的双手和双脚，轻轻的左右摇摆，让济南助孕宝宝从仰卧到侧卧。 

起坐运动
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让济南助孕宝宝保持仰卧，两臂放在身体的两侧，我们用双手握住济南助孕宝宝的两只手腕，拇指放在济南助孕宝宝的手心里，让济南助孕宝宝握拳。

接下来，把济南助孕宝宝双臂拉向我们的胸前，慢慢拉引济南助孕宝宝向前向上，不要过于用力，让济南助孕宝宝自己使劲坐起来。

这个运动等济南助孕宝宝颈部可以直立就可以做啦，具体看娃的发育程度。

小飞机
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大人屈膝而坐，并撑着济南助孕宝宝的腋下，让济南助孕宝宝趴在我们的小腿上，然后逐渐往后躺下；此时，腿部的角度维持不变，让济南助孕宝宝的身体慢慢上升。

利用小腿的力量，双手撑住济南助孕宝宝的腋下，让济南助孕宝宝像一架小飞机那样趴在我们的小腿上，上下摆动济南助孕宝宝，锻炼济南助孕宝宝的平衡感。

妈妈跟济南助孕宝宝一起健身，这个主意简直棒呆！不过这个动作稍有难度，爸爸妈妈还需注意安全哦！