健康操使济南助孕宝宝大脑发育快一倍!

2019/7/10 16:40:16      点击:
      济南助孕宝宝抚触按摩的动作有众多的好处,因为小济南助孕宝宝的自我能力有限,所以是非常需要父母和他们进行身体互动的。
      其实,除了抚触,济南助孕宝宝还可以在父母的帮助下做一些健康操,这些小动作对济南助孕宝宝的健康成长同样有很多好处:

●增强生理功能:提高济南助孕宝宝对外界环境的适应能力;

●促进济南助孕宝宝动作发育:使济南助孕宝宝的动作变得更加灵敏,肌肉更发达的同时,还可促进济南助孕宝宝神经、心理的发展;

●训练协调动作:可使济南助孕宝宝初步无意无序的动作,逐步发展为有目的协调动作;

●促进亲子感情:父母与济南助孕宝宝的身体、语言和动作交流,也可以促进亲子感情。

接下来跟随母婴护理课堂学习一套济南助孕宝宝健康操,给济南助孕宝宝试试吧!

做健康操前注意事项:

在给济南助孕宝宝做健康操前,同样有一些需要注意的地方:

✔做操之前,济南助孕宝宝要排尿,最好是饭前饭后1个小时左右,大人要洗干净双手,摘掉手上的饰品。

✔在济南助孕宝宝身下铺上一条柔软的毛巾/毛毯。

✔保持28度左右舒适的室温。

✔室内照明也很重要,尽可能使用自然光。

✔播放轻柔舒缓的音乐。


准备活动:

预备姿势:让婴儿自然放松姿势仰卧。

做前要先帮助济南助孕宝宝热身,大人先按摩济南助孕宝宝四肢和胸腹部,得到济南助孕宝宝的允许。然后,才可以开始给济南助孕宝宝做操。



济南助孕宝宝大脑发育快一倍!





0-6个月的济南助孕宝宝几乎处于完全被动的状态,需要我们小心翼翼的帮助他们活动身体哦,注意动作一定要轻柔。

扩胸运动


济南助孕宝宝仰卧躺好,我们的双手握住济南助孕宝宝的双手,拇指放在济南助孕宝宝手心里,让济南助孕宝宝握拳。

帮济南助孕宝宝把两臂左右张开平展,然后放到胸前左右交叉,再次打开。 

肩关节运动


把济南助孕宝宝的双手向上举过头顶,然后放回身体两侧。

伸屈肘关节
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向上弯曲济南助孕宝宝两臂肘部关节,向下还原。


腿部伸曲


双手握住济南助孕宝宝的小腿和脚腕处,交替伸展膝关节,做脚踏车的动作,将济南助孕宝宝腿部伸曲到腹部,再伸直,两腿轮流重复动作。 

下肢伸直上举


济南助孕宝宝两腿伸直平放,我们两手掌心向下,握住济南助孕宝宝两膝关节,将双腿伸直上举90度,慢慢放下还原。

屈伸踝关节


一手握住济南助孕宝宝的脚踝,一手握住济南助孕宝宝的脚掌,拇指放在济南助孕宝宝的脚背与脚趾连接处,向上屈伸踝关节,向下还原。
 
四肢交替伸展


一手抓住济南助孕宝宝的一只胳膊,另一只手抓住济南助孕宝宝对向的腿,在胸前交叉,手脚相互触碰,交替重复动作。

转体运动


济南助孕宝宝仰卧,大人双手握住济南助孕宝宝的双手和双脚,轻轻的左右摇摆,让济南助孕宝宝从仰卧到侧卧。 

起坐运动


让济南助孕宝宝保持仰卧,两臂放在身体的两侧,我们用双手握住济南助孕宝宝的两只手腕,拇指放在济南助孕宝宝的手心里,让济南助孕宝宝握拳。

接下来,把济南助孕宝宝双臂拉向我们的胸前,慢慢拉引济南助孕宝宝向前向上,不要过于用力,让济南助孕宝宝自己使劲坐起来。

这个运动等济南助孕宝宝颈部可以直立就可以做啦,具体看娃的发育程度。

小飞机


大人屈膝而坐,并撑着济南助孕宝宝的腋下,让济南助孕宝宝趴在我们的小腿上,然后逐渐往后躺下;此时,腿部的角度维持不变,让济南助孕宝宝的身体慢慢上升。

利用小腿的力量,双手撑住济南助孕宝宝的腋下,让济南助孕宝宝像一架小飞机那样趴在我们的小腿上,上下摆动济南助孕宝宝,锻炼济南助孕宝宝的平衡感。

妈妈跟济南助孕宝宝一起健身,这个主意简直棒呆!不过这个动作稍有难度,爸爸妈妈还需注意安全哦!